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나잇살, 빼려면 꼭 이것은 챙겨 먹어야...
김주하 기자 2021.12.23
나이는 몸의 변화로 체감된다. 특히 전과 똑같이 먹는데 자꾸 쪄가는 '나잇살'이 대표적인 변화다. 나이가 들면 성장호르몬 분비가 감소하면서 근육량이 줄어 생명 유지에 필요한 최소한의 열량이 기초대사량이 줄면서 살이 찌기 쉬워진다.이렇게 찐 살은 빼기도 쉽지 않다. 유산소, 근력 운동과 함께 적절한 영양소를 섭취하면 효과적 ...
뱃살 나오는 원인중 의외의이것은 무엇...
김효진 기자 2021.12.03
뱃살을 찌우는 요인에는 여러가지가 있지만, 흡연도 원인이 될 수 있다고 밝혀져 이목이 집중됐다.삼성서울병원 가정의학과 연구팀이 2007~2010년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 성인 남녀 1만8818명을 조사한 결과, 흡연 남성은 비흡연 남성에 비해 복부비만(허리둘레 90㎝ 이상) 위험이 65%, 흡연 여성은 비흡연 여 ...
탈모 남성에 도움 되는 방법...
김명수 기자 2021.08.28
탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태다. 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로 두피의 성모가 빠지는 것을 의미한다.성모는 색깔이 없고 굵기가 가는 연모와는 달리 빠질 경우 미용 상 문제를 일으킬 수 있다. 서양인에 비해 모발 밀도가 낮은 우리나라 사람 ...

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